Spelberoendet ökar

Fler söker sig till spelberoendeföreningar för att få hjälp med sitt spelmissbruk. Vissa tror att det ökade utbudet av spelsajter på nätet är boven, medan andra tror annat. Oavsett anledning finns hjälp att få om man tappat kontrollen över sitt spelande.

536514-online-gambling-concept

Flera spelberoendeföreningar runt om i landet ser att spelberoendet ökar när nätcasinon blir allt mer populära, detta skriver VLT. Det som gör nätspelandet så beroendeframkallande spås vara de snabba insatserna och att det ständigt finns tillgängligt. Ju kortare tid det är mellan insats och vinst, desto mer beroendeframkallande blir spelet. Hela fem av sju spelberoendeföreningar har sett en ökning av antalet som är spelberoende i samband med att fler casinon kommit på nätet. Onlinespelen har nu 50 procent av den svenska spelmarknaden och samtidigt har antalet som söker hjälp hos Stockholms spelberoendeförening nästan tredubblats på ett år. De grupper som står för den största ökningen av spelberoende är yngre män och medelålders kvinnor.

Spelbolagen på nätet jobbar mot spelberoendet

Att spelberoendet ökar vet man alltså, men man är oense om huruvida det är spelsajterna på nätet som är boven bakom det hela. Representanter från spelbolagen på nätet säger att de jobbar aktivt mot spelmissbruk på deras sajter och att onlineaktörerna inte har med det ökade spelberoendet att göra, skrivs det i Metro. Faktum är att alla spelsajter på nätet, inklusive de som samlar alla sajter som till exempel http://www.nyacasinon.com/, har information om spelmissbruk på sina sidor och kontaktuppgifter till spelberoendeföreningar.

Hur ta sig ur ett spelmissbruk? 

Om det ändå är så att man hamnat i ett spelmissbruk finns många åtgärder man kan vidta för att ta sig ur det. Först och främst är det aldrig fel att ta hjälp och genom ett bra stöd kan man lättare ta sig ur beroendet. Det finns dock en del saker man kan göra själv när man tappat kontrollen över sitt spelande.

  • Ett sätt att försöka få tillbaka kontrollen är att föra en speldagbok. I dagboken skriver man om hur man har spelat, vad som utlöste behovet av att spela, hur länge och hur mycket man spelade. Man bör även anteckna hur man mådde före, efter och under spelandet. Har man inte spelat, bör man även skriva upp hur det kändes. Den här dagboken hjälper en att förstå vad som göra att man blir sugen på att spela och vad man kan göra för att inte hamna i de situationerna.
  • Det är även viktigt att man sätter upp realistiska mål och i början kan det handla om att man försöker att inte spela nästa dag.
  • Det är oerhört viktigt att ha ett bra stöd när man försöker sluta spela. Anhöriga och vänner kan göra mycket för att stötta men man kan även träffa andra som har eller haft samma problem som en själv.
  • Det är bra om man är uppmärksam på om andra beroenden dyker upp när man börjar bli av med sitt spelberoende. Det är nämligen vanligt att man byter ett beroende mot ett annat.
  • En drastisk åtgärd hos folk som har problem med spel på nätet är att göra sig av med datorn. Ibland kan detta vara den enda lösningen även om det känns svårt. Vill man så kan man istället stänga av alla spelsajter från webbläsaren. Läs mer.2124369-woman-losing-at-roulette-table